Skip to content
Home
Over mij
Recepten
Blogs
Reizen
Trainingsschema’s
Contact
Menu
Home
Over mij
Recepten
Blogs
Reizen
Trainingsschema’s
Contact
Roze smoothiebowl
Ingrediënten voor 1 persoon. Circa 320 calorieën per portie.
150 gr Skyr 0%
35 gr havermout
50 gr bevroren zomerfuit
Handje vers fruit: bijv. blauwe bessen/frambozen
Scheutje magere melk (circa 50ml)
Bereidingswijze
Doe de Skyr, samen met 30 gr havermout (hou 5 gr apart) en het bevroren fruit in een blender. Meng tot een smoothie achtige massa.
Voeg een scheutje melk toe, om het smeuïg te maken.
Schenk het geheel in een schaaltje en verdeel de rest van de havermout en het vers fruit er over. Ook ideaal om mee te nemen. Geniet er van! 😊
Tagged
Ontbijt
Vegetarisch